Tours and walks

Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für ältere Erwachsene bzw. Menschen mit eingeschränkter Mobilität

2609:30Monday 26 October

Venue: Botanischer GartenKönigin-Luise-Straße 6-8, 14195 Berlin

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Ein ruhiger Vormittagsspaziergang in der Natur mit Achtsamkeitsübungen, gedacht für ältere Erwachsene und Menschen mit eingeschränkter Mobilität; es geht um Entspannung, bewusstes Atmen und langsames Wahrnehmen der Umgebung.

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