Tours and walks

Aufatmen, Durchatmen, Entschleunigen – Achtsamkeit in der Natur für Erwachsene

1916:00Monday 19 October

Venue: Botanischer GartenKönigin-Luise-Straße 6-8, 14195 Berlin

About

Eine geführte Achtsamkeitsstunde im Freien für Erwachsene, bei der man mit einfachen Übungen zur Ruhe kommt und die Natur bewusst wahrnimmt. Solche Angebote kombinieren meist langsames Gehen, Atemübungen und stilles Beobachten und eignen sich auch für Einsteiger, die dem Alltagsstress kurz entkommen wollen.

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